[問題] 保持身體溫度會較容易提升肌肉量嗎?
如題
在室溫感覺快出汗的時候感覺身上的線條會比較明顯
而且也明顯的感覺出肌肉比較緊持(也可能是自己心理作用的關係= =)
如果是在有吹冷氣的情況下
身上的線條明顯的感覺沒有快出汗的時候緊
因為健身載除了飲食作息跟訓練之外
生活上很多細節累積也是很有用的
想請問一下
常常保持在快出汗身體肌肉比較緊持的感覺能不能提升肌肉的成長?
謝謝!
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推
08/11 20:21, , 1F
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