[閒聊] 我朋友的近照。(純分享囉)

看板MuscleBeach (健身)作者 (小馬)時間13年前 (2012/08/11 00:32), 編輯推噓18(1807)
留言25則, 19人參與, 最新討論串1/1
P.S. 這是FB網址。(不用登入也能看。) http://ppt.cc/8uLr http://ppt.cc/JwVh http://ppt.cc/WOYa http://ppt.cc/2j9U 身高170初,體重86公斤,健身齡四年多。 現在我只負責幫他補,然後做我幫他安排的課表,看看下個月的變化囉。 他讓我很羨慕的是他有很好的肌肉素質。ˊ3ˋ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.48.85 ※ 編輯: p78533578 來自: 61.227.48.85 (08/11 00:37)

08/11 00:44, , 1F
肌肉量好多 不過肌肉素質是什麼?
08/11 00:44, 1F

08/11 00:47, , 2F
好的肌力、肌耐力、爆發力。
08/11 00:47, 2F

08/11 01:02, , 3F
肉量好多唷!!! 推~
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08/11 02:38, , 4F
看第一張以為他沒有手......XD
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08/11 03:52, , 5F
健身工廠博愛店?
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是的。

08/11 05:53, , 6F
好強大 ! (汗~
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08/11 06:35, , 7F
練成這樣看起來只有165 好慘 -.-
08/11 06:35, 7F

08/11 06:37, , 8F
原po你反而好看多了
08/11 06:37, 8F
感恩感恩。XD

08/11 07:06, , 9F
來張「腿」照才是重點
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他練腿一定拍。練一休一,沒意外的話是星期二。

08/11 07:18, , 10F
原po腳沒在練的感覺
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08/11 08:07, , 11F
似乎真的不練腿
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08/11 08:21, , 12F
把他上半身遮住光看腿 真的會以為是女生XDDD
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08/11 10:10, , 13F
上半身練過人家再來嫌
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哈哈!~各位該不會是看我的無名吧@@? 這是現在......orz沒線條其實也不知有沒有進步。 http://ppt.cc/35NU

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穿T-shirt會變小胖子
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我是!嘩哈哈 178 / 94

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就是愛嫌XDDD
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大家多指教,OK的。

08/11 11:55, , 16F
這個好~全身都有均衡練的話腿肌應該也頗有肉 :)
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非常有肉,跟我比他大勝。

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很強大的素質170...86kg
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08/11 12:13, , 18F
好強...身高體重相似的我完全就是個死胖宅
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貼出來看看阿。XD別低調 ※ 編輯: p78533578 來自: 114.27.55.213 (08/11 12:56)

08/11 15:46, , 19F
好羨慕,為什麼肌肉這麼難長
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08/11 18:56, , 20F
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08/11 19:05, , 21F
腿肌腿肌~(敲碗) XD
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08/11 19:28, , 22F
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08/12 00:37, , 23F
我不用貼了 Nono姊總有一天會背叛我把我PO出來的..
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08/12 04:16, , 24F
第一張照片猛然一看還以為手斷了...
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08/13 21:35, , 25F
身材比例變得很糟
08/13 21:35, 25F
文章代碼(AID): #1G9JU1b4 (MuscleBeach)
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