[問題] 如何不用單槓練背
最近開始去中正運動中心重訓
爬文完知道背部的訓練也是重點的一環
其中又以單槓最能夠練到闊背肌
可是因為我的右肩有習慣性脫臼
之前曾經拉單槓下來的時候手就脫臼了.....
因此想問說還有沒有什麼其他的方式可以練習??
請板上大大幫我解答一下>"<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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