[問題] 請問這樣還有得救嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (ayuvoguey)時間13年前 (2012/08/05 00:01), 編輯推噓2(205)
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想了很久, 還是上來發文請各位版友幫忙了。 我以前因為身體關係,不大能運動。 目前開始健身一陣子,都自己上網或看影片、爬文摸索。 身高體重182/73, 體指率偏高,大概十八吧( 自己都有點難以置信 ), 是典型的瘦子胖。 練了一陣子後,發現胸部有以下的問題。 就是中線不夠明顯,爬文看過有類似問題的人,說可能是肌肉量還不夠。 然後我的兩塊胸肌相隔很開,左胸下緣還缺了一塊。 使得胸型沒有很好看。 那個缺了一塊的部分,和我的右胸形成了一個小三角型地帶。 隨著我做飛鳥漸漸定型了,無論我怎麼擠, 我的乳溝就是沒辦法合併呈現漂亮的一直線。 不曉得是不是我姿勢錯了,還是我肌肉形狀本身就是這樣。 想請問各位版大我還有的改善嗎? 傷眼的真相→ http://imgur.com/delete/YMfuIft2Z4F6Fcu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.117.74

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因為胸只分上中下 你想要事業線+地瓜拔絲的話 練大就對了
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全部都要操 全部都要再加強!!! GOGO~~~
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練大就好啦~我以前瘦子時更慘XD
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所以不用緊張形狀囉 以後慢慢練自然就會合併就是了
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那也未必 形狀是天生的 你現在的目標就是練大些
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至於練大之後能不能有你要的形狀就不是你能控制的了
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好的 我會繼續 真的很謝謝大家好心幫忙
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文章代碼(AID): #1G7KTHow (MuscleBeach)
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