[問題] 營養品的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 ( )時間13年前 (2012/07/30 19:07), 編輯推噓0(000)
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想請教有在用肌酸跟bcaa的大大 肌酸在隔餐兩個小時後空腹喝 可以搭配BCAA一起喝嗎 會影響到肌酸的作用嗎? 還是要怎麼安排BCAA喝的時間 另外如果訓練前想喝點乳清跟碳水化合物的話 大概什麼時候吃會比較好 擔心空腹太久 運動時沒力 肌酸需要空腹使用 怕吃其他的東西 會影響到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.195.54
文章代碼(AID): #1G5chOGg (MuscleBeach)
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