[問題] 手腕有點傷 作伏地挺身問題
我的膝蓋之前髕骨軟化 有時候我就沒辦法直接站起來（膝蓋卡住）
所以我會用手把身體撐起來 然後在站直
有次（五年前）我這樣作 我的左手手腕就啪～的一聲
從此以後我的左手手腕只要出力過大 或是姿勢怪怪 就會酸
有時候是酸個幾秒鐘 然後本日手腕有時會莫名的的抽痛一下
有時候就會持續個一兩天都這樣子
這陣子 我做了一下伏地挺身 果不其然 作個幾下 起來後 我的手腕就感覺怪怪的
我想要問一下 如果我買握把式的伏地挺身器會好點嗎？
如果我用彈性繃帶把手腕那邊用力固定起來 那這樣會不會比較不會傷到呢？
還有個小問題 我有看到ㄇ字型的 還有啥360型的 那有啥差別阿 0.0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.96.250
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