[問題] 胸部兩邊不一樣大
一直以來我的胸肌都是左邊大於右邊
我在想是不是因為我左手力氣比較大原因(但我是右撇子)
所以我做伏地挺身時就會刻意讓右手多施點力或右手啞鈴多舉擠下
但長期下來好像都沒什麼改變
照鏡子看時真的還蠻明顯不一樣的
不知道有沒有什麼建議
讓胸部變得一樣大又可以變厚實
還有伏地挺身每次應該怎麼做比較適當
我現在程度大概可以標準30下沒問題
感謝回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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