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[問題] 關於air alert訓練

看板MuscleBeach (健身)作者healthlin (lin)時間14年前 (2012/06/28 20:08)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

http://ppt.cc/Qmp_ 如影片這套著名的彈跳力訓練想問說有沒有辦法把其中的訓練的動作跟組數轉換到健身房裡的器具上面因為我也要在健身房練上半身臥推甚麼的我187CM/75kg 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.232.71

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