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[問題] 喝乳清的時間點

看板MuscleBeach (健身)作者cosmosp (cosmosp)時間14年前 (2012/06/27 18:19)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

小弟現在都是先重訓完跑跑步機當做有氧減脂請問各位這樣的順序適當嗎還有應該要在何時補充乳清比較好 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.185.17

推

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