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[問題] 想請問大家

看板MuscleBeach (健身)作者 (寶貝)時間14年前 (2011/10/28 13:58), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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想請問大家!如果之前手腕有受傷過!現在有好一點了~但是手變的很沒力! 想做一些訓練把肌肉練回來~讓手比較有力一點~想請問大家知不知道做什麼樣的訓練 比較不會傷到手又可以練?>"<以前腹肌也很容易可以練回來但是前陣子因為感染 菲律賓病毒~導致腹肌一去不回!! ps想另外請教有什麼地方可以做訓練但又不會像健身房收費貴? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.35.209
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10/28 14:29, , 1F
你的健身狂朋友家就可以免費練。手腕問題請洽詢復健科
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