[問題] 吃山藥對肌肉的增長?
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Q7NxJ3CBAwP80UWE0_O.HspMsIbl/article?mid=244
剛看了57健康同學會
裡面提到山藥 說可以增加賀爾蒙的分泌
還有上面的網址寫的效果
想請問如果要減脂+練重訓
是不是吃山藥很好呢?
謝謝
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