[問題] Lat Pulldown 手肘會痛
各位好!
小弟做Pulldown的時候只要超過87.5 lb
手肘的位置就會開始痛
不是骨頭的感覺，比較像軔帶or筋的痛，
不會痛到倒地，但也真的沒辦法再出力，
導致每次背還有力但都沒辦法練到力竭，
但是休息一下就不會痛了
沒受過傷、平常沒練都沒事
原本以為是發炎，
用較小重量休息一陣子，
可是後來只要最後幾組接近力竭，
就又會開始痛
最近甚至有飛鳥也開始痛的趨勢= =
請問有人有過這種經驗嗎? 是姿勢問題嗎? 或是重量不對
謝謝~~
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