[問題] 練小腿
之前的健身房有練小腿的機器
現在去的這間沒有
若只有啞鈴
最重到10kg
有練小腿的辦法嗎
純拿啞鈴墊腳尖?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.79.187
→
09/26 05:14, , 1F
09/26 05:14, 1F
→
09/26 10:07, , 2F
09/26 10:07, 2F
→
09/26 10:48, , 3F
09/26 10:48, 3F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章