[問題] 請問健身中心鉛塊一塊是多重呢?

看板MuscleBeach (健身)作者 (whathemean)時間14年前 (2011/09/10 15:02), 編輯推噓4(4010)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/1
今天是第一次去健身中心 裡面有個躺著推舉的機器 然後旁邊有扣的 可以讓你選擇重量 然後小弟我最多只能舉到10 11就無法了 想請問一下那裡面的重量是怎麼算的? 有大大可以告知一下嗎?感謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.116.56

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上面沒有標示嘛? 大部分都有寫幾磅吧...有10P、15P很多種
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或是寫kg的也有...不然問指導人員最快嚕~
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沒有注意到耶@@ 那想請問那種是什麼機器阿?
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就一般的機械式臥推吧~
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感謝熱心的大大!
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一般都會有標示吧= = 不然這樣怎麼知道自己能推到幾P
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一片超過10的應該都是磅吧
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他好像是用加的 就旁邊一疊鐵片
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上面的10.11是片數
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那種有些機器上會寫重量 幾片代表多重這樣
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嗯嗯!感謝大大!
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不過那個重量也不代表什麼阿 還要看機器的設計 有些輪軸
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很大 重量向對就變輕啦
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動滑輪跟定滑輪也差了一倍
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文章代碼(AID): #1EQmjrkA (MuscleBeach)
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