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[問題] 老問題 關於左右胸大小...

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿奇)時間14年前 (2011/09/02 22:47), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位大大好 在下最近也發現胸肌兩邊不一樣大的問題... 個人覺得差異還不小... 爬文看了一下 似乎是因為左邊有心臟的關係 或是慣用手比較有力... 會讓右胸比左胸小ㄧ些 雖然正面似乎看不太出來 可是自己由上往下看就是滿不悅的... 以下是圖... http://www.wretch.cc/album/show.php?i=liaokg21&b=3&f=1148641159&p=2 不知到想要讓左右胸平衡的話 要怎麼改變練習的方式呢? 爬文有看到用槓鈴來練握推 可是我練的地方 只有一台老舊史密斯... 沒有自由槓 還是說要改用啞鈴來練胸推呢...? 噢對了... 我這邊啞鈴最重也只有到25公斤一顆... 先謝謝各位大大了!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.196.195
推
09/02 23:17, , 1F
應該是右手比較有力 然後右胸出力較少 造成的
09/02 23:17, 1F
推
09/03 00:45, , 2F
其實還好。= =|||你如果真的會擔心，就把注意力都放右邊
09/03 00:45, 2F
推
09/03 02:52, , 3F
我也覺得還好
09/03 02:52, 3F
→
09/03 06:33, , 4F
原來是我杞人憂天了! 謝謝各位回覆 !
09/03 06:33, 4F
→
09/03 13:13, , 5F
我槓鈴練一練也是左右不一樣大 用啞鈴就調回來許多了
09/03 13:13, 5F
推
09/03 13:59, , 6F
我剛一度以為這是我的照片...大大身形跟我好像
09/03 13:59, 6F
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09/03 22:15, , 7F
所以是建議先換成啞鈴練胸 這樣嗎!?
09/03 22:15, 7F
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09/03 22:22, , 8F
所以我現在是把練史密斯 改成用啞鈴練這樣 就會改善嘍!?
09/03 22:22, 8F
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09/04 00:34, , 9F
我覺得是骨骼位置造成的@@
09/04 00:34, 9F
推
09/05 13:04, , 10F
我是慣用右手 右胸大 我都做FREEWEIGHT
09/05 13:04, 10F
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