[閒聊] 今天的訓練影片分享
今天在照慣例練完大重量蹲舉之後
緊接著的是一些爆發力的訓練當作收尾
用手機錄了一些訓練小片段 藉以調整自己的動作
小小分享一下
http://www.youtube.com/watch?v=lkMXtYxHICE
畫質有點差請見諒
話說台北真的很難找到地方練這些動作
就算回學校 有場地 但只要現場有別人在重訓
我也不會丟槓鈴 因為一般人不太能接受
希望以後可以找到好地方鍛鍊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.78.17
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