[問題] 沒力
各位高手
請問有越練越沒力這種可能性嗎?
基本上現在還是天天運動
但有種使不出力的感覺
不知道是心態問題還是怎樣
每天運動的模式不同
籃球 重訊 腳踏車
但有種疲倦感 也許也是沒有明顯的進步的感覺
像剛剛我準備拿啞鈴做運動
舉個一下 就懶了.............
就好像腦袋告訴我想休息
是這樣嗎?
可是之前也有這種感覺 休息後反而更慘........
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