[徵求] 各種健身好書
最近大家都在討論健身書籍
開始投入職場之後發現其實自己懂的東西或許專精但是狹隘
真的還有很多東西需要學習
尤其知識這種東西真的需要時常更新
要讓自己保持戰力,真的是學無止境
一口氣在網路上買了三本來進修
1.619 2.圖解聖經 3.核心肌肉訓練
還想要一本：肌力與體能訓練
這本不知道有沒有版友願意釋出給我的
最好可以便宜一點囉^^"感激不盡^^!
如有其他健身好書願意釋出給我的也非常感謝,請站內信給我囉謝謝
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金剛狼的FACEBOOK專區 http://0rz.tw/F5GSX
金剛狼的冠軍之路2010 http://www.youtube.com/watch?v=6G9kfAPcw5g
現在開始也可以叫我PT REX～邱柏學個人教練
我們WORLD GYM西門見~^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.130.208
※ 編輯: tkofattack 來自: 124.9.130.208 (08/10 10:15)
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我沒說要練蝴蝶機,我是說很多人用蝴蝶機練胸肌內緣
但是我都不用,我也覺得傷肩膀
※ 編輯: tkofattack 來自: 124.9.130.208 (08/11 00:46)
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