[問題] 請問關於二頭肌

看板MuscleBeach (健身)作者 ( )時間14年前 (2011/08/08 03:41), 編輯推噓5(509)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/1
如圖 http://0rz.tw/D7rMK 在他的三角下面、二頭和三頭之間還有一塊肌肉 那塊肌肉是什麼名稱?有辦法特別加強那一塊嗎? 懇請各位大德指點 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.236.3

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肱肌
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一樓地瓜帥哥
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姆肌(誤)
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那個應該是肱撓肌,練二頭的動作就會一起練到
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肱肌的話應該是在二頭跟肱撓肌的下面,深層的肌肉
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同樣是練二頭的動作也會練到,都是使肘關節彎曲
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了解 謝謝大家
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二三頭越大OR越乾會越明顯 可以用錘式來加強~
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斜板托臂彎舉~也是加強這的好的動作
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不過二三頭只要夠大~真的就很明顯
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再次感謝大家指點
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哪來的帥哥- -"
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....那個絕對是肱肌...肱橈肌的起點位在於肱骨外上髁
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所以肌腹絕大部份會在橈骨上 不會在肱骨中央...
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文章代碼(AID): #1EFkfTYZ (MuscleBeach)
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