[問題] 想練平舉但只有一支啞鈴
我想要練平舉，但是我家就只有一支啞鈴而已...
想請問板上的各位，練平舉的時候如果一次只練單邊(兩隻手輪流練這樣)，
會不會有姿勢不正確、體態變型的問題啊？
或者會不會甚至容易受傷之類的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.12.114
推
08/06 12:32, , 1F
08/06 12:32, 1F
→
08/06 12:38, , 2F
08/06 12:38, 2F
推
08/06 13:01, , 3F
08/06 13:01, 3F
→
08/06 14:55, , 4F
08/06 14:55, 4F
推
08/06 15:27, , 5F
08/06 15:27, 5F
→
08/06 15:27, , 6F
08/06 15:27, 6F
推
08/06 15:29, , 7F
08/06 15:29, 7F
→
08/06 18:28, , 8F
08/06 18:28, 8F
→
08/07 01:41, , 9F
08/07 01:41, 9F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章