[問題] 今天還可以練嗎?
各位前輩大雞好
小弟是新人,想請教簡單的小問題:
前天練 - 胸、背、肩
昨天練 - 腿
原本前天要一併練"手",但時間不足,
今天想去練"手",不過我的全身還在酸痛,
感覺會沒什麼力氣,因為我三頭還是酸.
但二頭沒練到阿~~~
是不是還是照樣三頭+二頭操呢?
可以的話,我就要衝了~~~
p.s.每次練完上面,要練腹部,整個都沒力氣了- -a
在此先感謝各位前輩回應!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.12.189
※ 編輯: luechen 來自: 111.184.12.189 (08/05 21:58)
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