[問題] 深蹲 下背會酸疑問??
想請問板上的大大一個問題
今天小弟做深蹲之後
回家經過4,5個小時後
下背卻會酸
這是正常的嗎??
我今天做的重量比平常多20公斤
不過蹲的比較沒那麼下去
希望大家幫我解答
謝謝!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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