[問題]密集訓練班 每天報到假日一天兩次 欲報名者請進
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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時間:每天早上06:00準時
地點:WORLD GYM站前(原加州)
部位:胸手腿、胸手腿一直循環
目標:你可以期許是為了夏天的好身材
也可以是出國渡假SHOW給大家看
總之想個好理由讓身材變好吧~
本人海軍陸戰退伍,健身一年多
上胸紀錄漢馬270磅(一邊各三片45磅)可獨自推6~8下,180磅推12~15下沒問題
能找到會練互相交流當然是最好啦~
不會的可以教你,但是只有兩個條件
1.不能中途放棄...要有心
2.不能用藥...沒有要比賽打真有屁用,就算打了針也要看體質
超級集訓班,要能夠每天準時報到~
直接留站內信報名
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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