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[問題] 腹部

看板MuscleBeach (健身)作者 (落葉~小楓~*)時間15年前 (2011/07/14 20:17), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
留言1則, 1人參與, 最新討論串1/1
'剛剛爬文看到金鋼狼大大PO的練腹肌方式 但是小弟有疑義 負重+斜板(平板)和滾輪 哪種刺激比較大??? 有辦法排出來??? 負重+平板 負重+斜板 滾輪 還有 平板 斜板 然後再負重多少會超過滾輪 有辦法排出一個表??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.59.111
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07/14 23:29, , 1F
自我感覺才是重點....
07/14 23:29, 1F
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