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[問題] 滾輪跟仰臥的痠痛感

看板MuscleBeach (健身)作者a12577710 (趴趴)時間15年前 (2011/07/14 09:25)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 4人參與討論串1/1

昨天買了滾輪在家做做的時候我的腹肌有用力可是當下沒什麼緊繃收縮感但是今天早上一起來還真痠!! 而且感覺是痠很裡面的地方跟仰臥起坐那種很明顯的肌肉收縮不太一樣伸展也有點難拉到請問一下是哪裡不一樣呀? 還是我用錯力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.49.141

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