[問題] 120天打造完美巧克力腹肌

看板MuscleBeach (健身)作者 (fashion insider)時間15年前 (2011/07/11 19:10), 編輯推噓12(12011)
留言23則, 21人參與, 最新討論串1/1
主要不是要推薦這本書 想要請問一下版友 http://www.books.com.tw/exep/prod/lookinside.php?item=0010510011 為甚麼他的上胸會有一條直線一直接到腋下 原本以為是照片陰影 但是看了其他張圖片還是依樣 是訓練方式錯誤才會這樣嗎 如果是的話 是哪個地方出了問題呢? 話說 才120天真的有辦法趕便那麼大嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.52.217

07/11 19:32, , 1F
那條線因該是上胸肌吧~ 可是有點不自然就是了
07/11 19:32, 1F

07/11 19:32, , 2F
小弟出全力的時候也會隱約有那一條... 上面那個怪物小
07/11 19:32, 2F

07/11 19:33, , 3F
我比較相信120天有氧把腹肌顯示出來,練出來不太可能
07/11 19:33, 3F

07/11 19:33, , 4F
孩也是有那一條哦~~~ 應該是正常的人體結構吧???
07/11 19:33, 4F

07/11 19:48, , 5F
其實是有的 只是他的明顯到太誇張XD
07/11 19:48, 5F

07/11 19:55, , 6F
作者是中年發福的樣子 年輕的時候很健壯
07/11 19:55, 6F

07/11 20:00, , 7F
所以其實是有底子的 很快就練起來了
07/11 20:00, 7F

07/11 20:38, , 8F
那是上下胸的分界線 表示上下胸都有練到 是訓練方式正確
07/11 20:38, 8F

07/11 21:16, , 9F
我也會有那條耶 還以為是我長得畸形了 XD
07/11 21:16, 9F

07/11 21:17, , 10F
他的下腹是肌肉嗎?? 好粗勇的身材 
07/11 21:17, 10F

07/11 21:23, , 11F
我覺得以健美來看,他練得不太好看,就不會想買這本書
07/11 21:23, 11F

07/11 22:54, , 12F
他的肌肉看來有點怪,嚴格講也不是巧克力腹肌....
07/11 22:54, 12F

07/11 22:59, , 13F
會不會整型阿
07/11 22:59, 13F

07/11 23:56, , 14F
看來看去 還是看板上的建議實在...
07/11 23:56, 14F

07/12 00:01, , 15F
照片是可以修的...他那條上胸線不太自然~~~
07/12 00:01, 15F

07/12 00:02, , 16F
他原本就有肌肉吧 只要減重就行了
07/12 00:02, 16F

07/12 00:38, , 17F
肌肉一個怪...尤其是胸線~
07/12 00:38, 17F

07/12 01:19, , 18F
其實第120天的是第一天 第一天的才是第120天 哈哈
07/12 01:19, 18F

07/12 02:00, , 19F
請問120天真的有可能減掉那麼多脂肪嘛? 不看增肌的話
07/12 02:00, 19F

07/12 02:55, , 20F
好厲害的三角
07/12 02:55, 20F

07/12 10:38, , 21F
看到內頁四 笑個不停><"能體會
07/12 10:38, 21F

07/12 12:41, , 22F
它並沒有巧克力腹肌阿= =
07/12 12:41, 22F

07/12 13:27, , 23F
有看到 巧克力色腹肌 ~~~ 應該是書名漏字了 XD
07/12 13:27, 23F
文章代碼(AID): #1E6jewfn (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1E6jewfn (MuscleBeach)