[問題] 酸痛的時間
我昨天練的時候沒有非常明顯的痠痛感
但是都有做到真的做不上去了 當時有補充高蛋白
然後到了今天早上 上胸和側胸是有明顯的痠痛感
這樣是正常的嗎? 還是一定要做到當天就有痠痛感?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.212.126
噓
07/01 09:01, , 1F
07/01 09:01, 1F
→
07/01 12:29, , 2F
07/01 12:29, 2F
→
07/01 12:31, , 3F
07/01 12:31, 3F
→
07/01 17:37, , 4F
07/01 17:37, 4F
推
07/02 00:41, , 5F
07/02 00:41, 5F
→
07/02 00:42, , 6F
07/02 00:42, 6F
→
07/02 07:05, , 7F
07/02 07:05, 7F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
-79
106