[問題] 新手適合去中央健身房嗎？
最近有感於一直被說太瘦了，
爬版後發現，大家都說這類型「吃不胖」體質的人光吃是沒用的，
一定要靠重訓才能讓自己的份量增加！
其實我的需求也不用到變成肌肉男，只要身形厚一點，穿衣服撐的起來就好了，
因為太瘦了衣服真的也不好買...
每次經過都看到身材超好的猛男在做重訓，看起來氣勢很驚人，
教練的經歷也非常豐富，不知道那間會不會不太適合新手入門？
想請有去過那間健身房的版友給點建議，
包括教練的教導方式、態度如何、對那間健身房的感想等等，
非常感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: gliga (118.160.87.101 臺灣), 08/20/2020 04:54:04
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