[問題] 用ez槓作三頭
想請問一下 我最近才開始用ez槓作三頭
躺著讓ez槓過頭往上推的動作
但是發現因為小手臂的肌肉不夠，
所以常常三頭都還沒有什麼感覺(我之前有用其他方式練三頭，
應該不至於到完全初學，亦略有形狀，類似的動作是用滑輪過頭往上拉的)，
小手臂卻完全撐不起來
我幾近已經放到最輕了，也就只有最輕的重量感覺小手臂可以負荷
請問這是要怎麼加強始為妥當？
還是這根本就是姿勢錯誤的問題？
謝謝大家
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我正百無聊賴，你正美麗。
(妳是朵待沽的玫瑰，而我是怕痛的行者)
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