[問題] 初次到運動中心報到
各位好
小弟是健身的新手
前陣子只有在家做了電腦人的訓練
平日活動以有氧運動為主(單車)
其實會膩 心裡會排斥 加上近日的連雨沒辦法出去跑
於是想跑跑有器材的地方開始重訓
在這邊厚臉皮的請教
我不曉得進去後要從哪些器材開始下手
沒有頭緒的感覺在裡面會很傻
又或者是精華區爬得不夠仔細
希望有前輩分享一點意見 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.218.226
※ 編輯: laizin 來自: 218.168.218.226 (05/17 18:47)
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