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[問題] 彈力繩教學

看板MuscleBeach (健身)作者v6v69 (ツナ)時間15年前 (2011/05/10 02:27)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

小弟平常在家都有伏地挺身仰臥起坐的習慣現在想增加手臂肩膀的力量買了一條彈力繩回家 ALEX的甚麼四條編織拉力繩網路上的訓練方式好雜有些可能太久失修都看不見了想來請問一下板上的高手們可不可以給點教學Q口Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.142.53

推

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