[問題] 肩膀有聲音

看板MuscleBeach (健身)作者 (駱平)時間15年前 (2011/05/02 22:09), 編輯推噓1(212)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/1
想請問各位大大 小弟最近在做伏地挺身的時候 左肩膀都會有骨頭碰撞的聲音 但是不會痛 只是會覺得怪怪的 可是右肩膀卻不會 請問這是什麼原因呢?? 這樣還可以繼續做伏地挺身嗎?? 發問前請先詳閱置底文 / 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間 肌肉不是這麼好練的 肥肉還是肌肉,太壯文請附圖片比較好給建議! 發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除 ============================================================================== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.17.10

05/02 22:34, , 1F
做做伸展拉筋看看~最好找本書看動作才比較正確,我的左手
05/02 22:34, 1F

05/02 22:35, , 2F
做側平舉時剛開始也跟你一樣會卡卡的,做幾組後就不會了
05/02 22:35, 2F

05/02 23:43, , 3F
不覺得這個問題跟樓上7篇很像嗎
05/02 23:43, 3F

05/03 07:38, , 4F
我平常右手平舉 骨頭就喀喀響 不過也不會痛
05/03 07:38, 4F

05/03 07:39, , 5F
讓我感覺毛毛的 不知是練什麼動作傷到的
05/03 07:39, 5F
文章代碼(AID): #1DlhiK3u (MuscleBeach)
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