[問題] 請問這種器具真的練起來會很有效率嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (崎玉紅蠍隊)時間15年前 (2011/05/01 10:06), 編輯推噓10(10010)
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http://www.youtube.com/watch?v=LD7F3d4wCiI&feature=youtu.be
想請問版上面的各位健身達人,影片中的器具練起來真的會比較有效嗎? 麻煩請幫小弟解惑一下,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.217.122.188

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不用點就知道是shake weight
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我一直想 這樣動會很有效率的話 那我舉啞鈴情何以勘
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我笑了....
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真希望有人買去試試看XDDD
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看起來怪變態的
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心理自爽的成份居多...
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有效的話,一堆人練到氣喘噓噓,臉部猙獰是練心酸的?
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超有效的,快去買。我隔壁大哥靠這個變肌肉猛男
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重量太小 動太快 要練出肌肉不容易 感覺會受傷
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昨天去看體育用品展 這東東還是榮獲傑出產品獎XDD
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然後我看到旁邊有一個女的在那搖 我就笑了
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我狂笑XD
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無法可管?
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好猥褻XD
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說減脂可能會信一點
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我要買一隻給我女朋友
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我不用買我女友就有得用
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樓上那可能沒法達到六分鐘歐 三十秒吧
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http://ppt.cc/h,r7 facebook連結~43秒開始~蠻好笑的
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文章代碼(AID): #1DlC0c39 (MuscleBeach)
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