[問題] 請問彈力帶的用法
之前心血來潮買了兩條這個橡膠拉力條
http://www.bokaido.com.tw/PRODUCT/mart/SH3.htm
是因為可以在我單槓沒力的時候拿來輔助
不過除此之外就...不知道能幹嘛了@@!!
照理說這東西應該是很有用的啊..
想找一下有沒有外國類似的東西教學影片
可是英文不好不知道這東西叫什麼 =口=
想請教各位見多識廣的版友們有沒有看過類似的影片
非健身，武術的訓練也可以噢 =P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.121.129
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嗯...我也不太懂 不過投球的訓練似乎也無法用健身的眼光去評估 :P
我還看過拿啞鈴練投球動作的 orz
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謝謝，不過不是TRX。呃，我上面有附網址。
有點像是巨大化的像皮筋吧！不過是管狀、直條的噢！
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感謝，我現在試試看!!
...結果分不出來跟直接用手抱腿的差別@@
※ 編輯: kevin751021 來自: 112.104.121.129 (04/24 23:18)
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非常感謝上列大大的寶貴意見 =)
※ 編輯: kevin751021 來自: 163.14.158.17 (04/25 08:55)
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