[問題] 啞鈴或短槓
最近算是度過了新手期
對於一些動作,還有肌群的施力都比較能掌握了
之前先天肌力很弱,所以在家是買兩個10P的啞鈴來練
現在想提升上去,不曉得要買16p的啞鈴(不曉得黑色那種跟電鍍的差在哪?)
還是直接買一支短槓來代替
查一查只要一千左右就有附上2.5,5,10P的槓片各兩個
這樣可以搭配自己各部位做不同的重量,又比較省空間
現在想想總覺得當初就應該直接買短槓玲的.....
哦對了會買這個是因為學校重訓室只有開1~5的晚上
常常時間都會跟練球卡到,所以去重訓室都是把握時間練腳
上半身之類的就比較常在房間自己練這樣,不然重訓室的啞鈴也挺齊的
看到版上很多前輩都買長槓,w槓在家練都覺得好威
以後買房子一定要找空間大的可以當陽春健身房阿XDDD
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