[問題] 擷抗肌

看板MuscleBeach (健身)作者sdes6332 (我討厭喜歡韓狗的臺灣人)時間15年前 (2010/12/13 01:10)推噓5(5推 0噓 5→)

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想請教各位高人肌肉跟肌肉之間的擷抗關係>"< (沒學好orz) 又想請問一下所有的肌肉都有擷抗肌嗎的? 目前小弟大概知道的有以下　　曲肌　　　　伸肌 1. 二頭肌 vs. 三頭肌 2. 股二頭肌 vs. 股四頭肌 --- 以下爬文得知 3. 胸肌 vs. 後三角肌 (胸肌收縮可以縮短肱骨和胸骨的距離，使手被帶到前方或是手會靠近身體中線。) 但我還是不知道是不是真的是後三角為擷抗肌orz --- 以下純屬”推測” 請指正!!! 4. 前鉅肌 vs. 三角肌 -- ??? (前鉅肌是縮短肋骨和肩胛骨的距離。) (三角肌是縮短鎖骨和肩膀的距離=手遠離中線，講義上是寫說收縮時會將手向上拉。) 5. 胸肌 vs. 闊背肌 -- ??? (闊背肌的作用為縮短肱骨和脊椎的距離=手被帶到後方。) 括號內應該都是正確的... --- 跪求以下的肌肉的"作用"以及其擷抗肌: 6. 肩斜肌 vs. ?? 7. 菱形肌 vs. ?? 還有真的有人會練脖子(胸鎖乳突肌)嗎= =? 感覺一副就會變成植物人行光合作用一樣。我感覺聳肩跟立正划船練的好像是不同肌肉?請問都是肩斜肌嗎? 那所謂的大小菱形肌要練嗎? 怎麼練呢? 還有肩斜肌是不是可以納進"大肌群"裡面呢? 感覺超大的啦 XDD 有個讓我這個不成才的蠢人驚異的小常識: 1. 二頭，三頭。 x頭之所以有數字x是指其肌肉以x條肌腱連接到骨頭。 2. 腹直肌其實是兩條長長的肌肉，方向是｜｜，由Linea alba(白線?)分成三或四段，成6或8塊腹肌，就好像是肉串被緊緊的綁了幾條橡皮筋一樣。(被綁了線勒出來) 希望大家都知道! 謝謝回答我這幾個蠢問題拜orz 文中有錯請不吝指出>"< 感謝 -- 若將英文字母的先後順序轉換成數字則有知識(knowledge)只得到 11+14+15+23+12+5+4+7+5 = 96分有努力(hardwork) 也只有 8+1+18+4+23+15+18+11 = 98分但有態度(attitude) 則得到 1+20+20+9+20+21+4+5 =100分當然你也可以OGC四次得到相同結果 (OGC OGC OGC OGC) (15+7+3)*4 =100分 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.20.60 ※ 編輯: sdes6332 來自: 114.42.20.60 (12/13 01:31)