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[問題] 空手或利用啞鈴練背(改善駝背)

看板MuscleBeach (健身)作者Secondier (杉肯德)時間15年前 (2010/11/21 13:51)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

請問各位有甚麼動作可以利用啞鈴(8kg x2)或空手練到背部肌肉? 因為現在不方便上健身房的關係，有點麻煩@@ 會這樣問是因為被說有點駝背的感覺... 之前在版上聽過練背治駝背的說法，所以想試試看。謝謝各位。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.221.17

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