[問題] 左右手力量差異
關於這個問題，小弟爬過文章了
大多數的大大都說是打手x的關係造成ＸＤ
今天去臥推的時候，當每組做到力竭（小弟胸部比較虛，大概推７０）
最後一兩下，右手盡力可以推上去，左手就需要補的人多出一些力了
而且是高低差異頗多的sad
幫我補的人其實不太熟，但他還滿粗的（原諒我沒附圖）
他說：下次一來可以熱身開後，直接max做一組，之後慢慢降重量
讓左手慢慢追上右手
可我的疑問是：這樣我還是習慣性右手會出比較多力不是嗎
還有什麼更好的辦法可以解決左右手力量不均嗎？
小弟不才的附上圖
左手：http://0rz.tw/cb7p1
右手：http://0rz.tw/UZuZz
雙手：http://0rz.tw/LedfG
密碼：ptt123
誠心發問，謝謝各位大大。
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一矮二胖共三撮鬍渣 大學四年五留六延 竟想趴七八九科 實無可能
十科九當共八門重修 一週七天六睡五翹 竟想考四三二名 一個廢渣
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