[問題] 伏地挺身後右手臂抬起會痛?
各位板大好
小弟本身沒有在做重訓的習慣
可是前先日子當兵也都會做做伏地挺身
直到前一鎮子突然做完之後右手臂(二頭肌那部分)
手舉起來或抬起來時、出力時、或是把兩隻手平舉90度的時候
都會感覺到明顯的酸痛
已經持續好一鎮子了
想請教各位板大的經驗
這大概是出了什麼問題
或是看醫生要看哪一方面的?
有爬文 關鍵字伏地挺身
但沒有太多收穫
希望大家可以給我一點寶貴的建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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