[問題] 關於左手的抓握力
想請問大家一個問題
關於我的左手
我的左手在小時候時手肘
有骨折過..然後去給中醫看
當時沒有喬的很完美
然後當兵 又在手肘的地方開了一次刀
所以我現在的左手 抓握力非常弱
甚至有時候手會有一種軟趴趴的感覺
當然還是舉的起東西
但是像是純粹用手(手指)去抓著東西
如果東西有一定重量..我通常撐不了太久
想請問各位 這該怎麼去鍛鍊 或者說..復健？
請教一下大家...盡量可以說的越詳細越好
謝謝！
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