[閒聊] 器材的使用率
剛看到篇推文提到健身房很多人放條毛巾佔著器材就開始聊天,
很多人是在作休息, 但一聊天就容易忽略了休息的時間長短,
也曾遇到擔心器材被搶走, 就佔著器材跑去上廁所的!
其實大家一起共用, 反而有人幫你看著器材, 也可以增加彼此戰力,
也有人可以幫補, 也可以增加器材在同樣時間內的被使用率!
之前在北美的公立健身房, 當時健身房內沒什麼人,
每做完七八下, 就坐在蝴蝶夾胸機上發呆休息個一兩分鐘,
這時教練就開始吹口哨逼逼, 後來才被告知....
就算沒人站在器材前等候使用, 每做完一次一樣要起身離開休息,
同時要把毛巾拿起來讓出器材, 是不能佔著器材上面休息的!
重訓器材大多是被設計成可方便快速的調整重量和角度,
個人在健身房作重訓時, 礙於年紀越大休息時間也變得越久,
總是會主動歡迎大家和小弟一起共用器材,
除了少數幾個要花時間調角度位置的器材, 會先表明現在只做這個角度,
當然也同樣歡迎要做這個角度的朋友! 一個人做有時真的很悶,
有人幫忙看..多少可以再放心的多拼它個一兩下, 也許是個不錯的選擇!
不過這種做法並不適用於每個人的個別喜好, 如果越多人願意接受的話,
器材的使用率也會大大提升了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.26.20
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