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[問題] 體力下滑吃男性善存可以嗎?

看板Mancare (男性保養)作者時間2月前 (2025/08/13 18:45), 編輯推噓21(22推 1噓 21→)
留言44則, 25人參與, 1月前最新討論串1/1
常看到女生說30+斷崖式老化小弟即將奔四 體力有點開始跟不上以前打通宵隔天重睡就好 現在睡滿八小時白天都還是狂打哈欠加上外食 三餐亂吃又不是很固定在考慮補綜合維他命 好市多那種善存可以嗎想說我這種沒什麼太大問題 補充綜合維他命撐一下是不是吃善存男生的那種把B群、鋅、鎂 這些都有補充到就好了啊?先不要勸我運動跟早睡 有在努力了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.2.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1755081902.A.90D.html
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08/13 22:36, 2月前 , 1F
運動加早睡
08/13 22:36, 1F
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08/13 22:37, 2月前 , 2F
吃看看 沒感覺再換其他牌子
08/13 22:37, 2F
推
08/13 23:24, 2月前 , 3F
治標不治本阿 運動跟睡眠才是重點
08/13 23:24, 3F
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08/14 09:17, 2月前 , 4F
不如問chatgpt
08/14 09:17, 4F
推
08/14 10:52, 2月前 , 5F
可以先從善存吃吃看，至少基礎營養有顧到，不然上班族外
08/14 10:52, 5F
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08/14 10:52, 2月前 , 6F
食太難了
08/14 10:52, 6F
推
08/14 15:40, 2月前 , 7F
真的還是要勸運動+早睡
08/14 15:40, 7F
推
08/14 17:40, 2月前 , 8F
如果你只是要當保養的話 善存可以啊 我自己實際吃是覺
08/14 17:40, 8F
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08/14 17:40, 2月前 , 9F
得有差 感覺整個人的狀況也有比較好 而且要固定每天吃
08/14 17:40, 9F
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08/14 17:40, 2月前 , 10F
不能想到才吃
08/14 17:40, 10F
推
08/15 13:25, 2月前 , 11F
問就是先吃
08/15 13:25, 11F
推
08/15 15:15, 1月前 , 12F
身體沒什麼特殊狀況的話可以試試
08/15 15:15, 12F
推
08/15 16:36, 1月前 , 13F
善存男性那款可以啊　營養成分算全面 CP值也算高　但老
08/15 16:36, 13F
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08/15 16:37, 1月前 , 14F
話一句　保健品吃再多　不運動沒早睡也是白搭==
08/15 16:37, 14F
推
08/16 12:23, 1月前 , 15F
有小罐的 先吃看看適不適合
08/16 12:23, 15F
推
08/17 10:02, 1月前 , 16F
可以 綜合維他命就好 不需要吃一堆 我也是吃善存 精神
08/17 10:02, 16F
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08/17 10:02, 1月前 , 17F
有比吃之前好 午休沒睡下午比較不會累 可以持續輸出到下
08/17 10:02, 17F
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08/17 10:02, 1月前 , 18F
班
08/17 10:02, 18F
推
08/17 19:16, 1月前 , 19F
我覺得現在人營養都是過剩 體力下滑是別的因素
08/17 19:16, 19F
推
08/18 12:07, 1月前 , 20F
培養運動習慣 營養均衡 充足睡眠 聽起來簡單實際上沒幾
08/18 12:07, 20F
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08/18 12:07, 1月前 , 21F
個人做得到 人嘛 理由都一堆XD
08/18 12:07, 21F
推
08/18 13:00, 1月前 , 22F
我就是買好市多規格男性善存，上班注意力比較集中，但作
08/18 13:00, 22F
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08/18 13:00, 1月前 , 23F
息跟飲食確實也要盡量調整啦
08/18 13:00, 23F
推
08/21 13:09, 1月前 , 24F
買過沒什麼感覺 反倒之前吃皮膚買維他命C感覺比較不易感冒
08/21 13:09, 24F
推
08/23 10:50, 1月前 , 25F
你先看看自己有沒有吃夠蛋白質。
08/23 10:50, 25F
推
08/25 08:39, 1月前 , 26F
我覺得你只是身體需要的上床時間提早了
08/25 08:39, 26F
推
08/26 02:11, 1月前 , 27F
可以試看看 個人是無感 可能本身不太缺就沒什麼感覺
08/26 02:11, 27F
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08/26 02:13, 1月前 , 28F
接觸iherb後買一堆保健食品 後來唯一回購是消化酵素
08/26 02:13, 28F
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08/26 02:15, 1月前 , 29F
自己容易消化不良 以前都以為要補充益生菌 結果自己
08/26 02:15, 29F
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08/26 02:15, 1月前 , 30F
缺的其實是消化酵素 但也不敢太常吃 怕會養成習慣
08/26 02:15, 30F
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08/26 02:18, 1月前 , 31F
真的是吃太多胃脹不舒服才會吃一下 也不會每天吃
08/26 02:18, 31F
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08/27 19:44, 1月前 , 32F
吃維他命加上蛋白粉我是覺得有效果
08/27 19:44, 32F
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08/27 19:45, 1月前 , 33F
善存有買但是都是等特價
08/27 19:45, 33F
推
08/28 06:45, 1月前 , 34F
我吃男性善存不管是空腹還是飯後吃都會吐
08/28 06:45, 34F
噓
08/28 08:41, 1月前 , 35F
努力是多努力?
08/28 08:41, 35F
推
08/28 10:48, 1月前 , 36F
I大 綜合維他命本來就不適合空腹 如果飯後吃還是會這
08/28 10:48, 36F
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08/28 10:48, 1月前 , 37F
樣 可以試著飯中吃 咬個幾口東西馬上吃再繼續吃飯
08/28 10:48, 37F
推
08/28 10:50, 1月前 , 38F
你要了解你需要的是什麼 想改善疲勞補充體力選B群 綜合
08/28 10:50, 38F
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08/28 10:50, 1月前 , 39F
維他命是人體最低最基礎的營養需求 所有維生素跟礦物
08/28 10:50, 39F
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08/28 10:50, 1月前 , 40F
質都有但劑量都很低 不足以當一天的支撐
08/28 10:50, 40F
推
09/04 10:40, 1月前 , 41F
恢復根本是睡足跟吃足喔==阿不過我有吃超級豆元，也是
09/04 10:40, 41F
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09/04 10:40, 1月前 , 42F
綜合維他命一種，有吃會睡比較沉，起床後算有精神
09/04 10:40, 42F
推
09/07 04:20, 1月前 , 43F
就基本B群之類的就可以了，保健食品也不能瘋狂亂吃
09/07 04:20, 43F
推
09/07 07:36, 1月前 , 44F
09/07 07:36, 44F
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