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[心得] 男人們誰懂？30歲後的JJ困擾

看板Mancare (男性保養)作者時間3周前 (2025/04/28 15:48), 4天前編輯推噓9(18推 9噓 28→)
留言55則, 39人參與, 6天前最新討論串1/1
不知道大家有沒有這個困擾 我問過身邊30歲以上男生9成都有... 尿尿完之後已經抖乾淨 褲子穿上，走兩步又漏一兩滴出來QQ 還有性慾下降、容易軟、射不多、頻尿、夜尿這些問題 自己意識到有這些症狀大概是兩年前29歲左右 做了很多功課，抓出幾個比較重要的東西來補 吃到現在大概一年多超有感（女友也認證 已經把這個菜單分享給身邊很多好朋友當日行一善 朋友的女友還跟我說謝謝，說她有受惠到XDDD 有這些問題的話，可以複製以下菜單吃吃看！ 精胺酸＋瓜胺酸＋東革阿里＋南非醉茄＋瑪卡＋南瓜籽油複方 https://imgur.com/UEdRKq8
（瓜胺酸跟東革阿里還在送到我家的路上，吃完忘記提早補貨XD） ＜精胺酸 L-Arginine＞血液衝起來，硬度直接有感 精胺酸就是血管擴張的關鍵角色 能促進一氧化氮(NO)生成，讓血液循環更順暢 血流好，JJ充血度、硬度自然跟著上來 想改善容易軟、持久力變差，精胺酸必吃！ ＜瓜胺酸 L-Citrulline＞加強續航力，久一點、爽一點 瓜胺酸在體內可以轉成精胺酸 幫助延長血流暢通的時間 跟精胺酸一起補，比單吃更穩更久 改善性慾下降、射精量變少，瓜胺酸必吃！ ＜東革阿里 Tongkat Ali＞睪固酮救星，性慾、體力都拉起來 又稱「馬來西亞人蔘」，是馬來西亞男人的秘密武器 可以自然提升睪固酮，拉高性慾、體力和精神 30歲後睪固酮下降，沒性慾、容易疲勞，東革阿里必吃！ ＜南非醉茄 Ashwagandha＞抗壓神器，壓力小、表現穩 超強抗壓草本，能調節壓力荷爾蒙（皮質醇） 現代人壓力大，性功能也容易跟著下滑 幫助放鬆、抗焦慮，間接穩住硬度和表現，南非醉茄必吃！ ＜瑪卡 Maca＞精力補滿，不怕軟、不怕累 祕魯戰士在吃的爆發力食物，補精力、補耐力、提振性慾 提升精蟲的數量、活力跟健康度 改善性慾低、射不多、容易疲勞，瑪卡必吃！ ＜南瓜籽油複方 Pumpkin Seed Oil Complex＞前列腺守護神 南瓜籽油＋亞麻仁籽油＋蕁麻葉萃取物 複方 南瓜籽油保養前列腺，亞麻仁籽油抗發炎促進血液循環，蕁麻葉穩定荷爾蒙 全方位保養前列腺＆泌尿系統 頻尿、夜尿、滴尿、漏尿，南瓜籽油複方必吃！ 當初每天吃，大概持續吃一季到半年之間開始有感 最有感的是常常會莫名其妙硬 勃起頻率變高，動不動就硬一下（？ 女友也說整體差很多，持久度跟次數都提升 分享給有同樣困擾的男人們～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.7.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1745826537.A.C24.html ※ 編輯: gixcheng (101.14.7.137 臺灣), 04/28/2025 15:52:07 ※ 編輯: gixcheng (101.14.7.137 臺灣), 04/28/2025 15:56:29
推
04/29 00:13, 3周前 , 1F
雖然很業，但29歲也太早
04/29 00:13, 1F
早點開始保養總比來不及好，我現在31，每天吃將近20顆保健食品 不是覺得非吃不可，而是不想等到來不及才懊惱
推
04/29 08:41, 3周前 , 2F
吃過每一種，但應該是看個人體質，我無感
04/29 08:41, 2F
你每種都有連續吃至少3個月不間斷嗎？ 我推身邊6個30歲的朋友，6個都說這菜單很有感欸
→
04/29 10:31, 3周前 , 3F
很業 而且之前吃了後健檢肝功能異常 醫生叫我別吃了
04/29 10:31, 3F
覺得業就左轉囉！反正我不虧XD 這是我自己每天在吃的菜單，覺得業就看看就好 有這些症狀的人自己斟酌要不要信 能幫到一個算一個
→
04/29 11:3, , 4F
吃多了要洗腎的 以後老了不能出國
04/29 11:3, 4F
原本腎功能就有問題的人才需要擔心 不然其實吃市面上認證過的合法保健食品，是不會有問題的 https://today.line.me/tw/v2/article/o8LDmj
→
04/29 13:45, 3周前 , 5F
台男回收能生就好，另一半欲求不滿找健身教練解決
04/29 13:45, 5F
如果可以當健身教練，誰要當撿回收的 我把身體顧好，女友不會跑掉，搞不好別人女友還會跑來XDD
推
04/29 14:09, 3周前 , 6F
我以為只吃馬卡就夠了...難怪吃了半年還是沒什麼感覺...
04/29 14:09, 6F
我以前一開始也是只吃瑪卡，被廣告洗到以為吃了就能乒乓叫 爬文認真研究才知道，原來每種功能都不同 當初一開始吃精胺酸是為了降血壓，沒想到還能幫到別的，意外收穫XDDD ※ 編輯: gixcheng (101.14.7.137 臺灣), 04/29/2025 14:31:37
推
04/29 21:23, 3周前 , 7F
現在尿尿都坐著尿
04/29 21:23, 7F
→
04/29 21:36, 3周前 , 8F
吃那麼多還不如作息正常、好好睡覺跟運動，都不用花
04/29 21:36, 8F
→
04/29 21:36, 3周前 , 9F
錢。
04/29 21:36, 9F
我也想啊...社畜沒辦法QQ
→
04/30 09:32, 3周前 , 10F
推薦都去iHerb跟酷澎買~不要當大笨蛋抽一堆智商稅
04/30 09:32, 10F
我確實大部分都是在iherb買的
→
04/30 09:52, 3周前 , 11F
才30歲就這樣, 建議還是培養運動習慣吧, 哥快50了還生龍
04/30 09:52, 11F
→
04/30 09:52, 3周前 , 12F
活虎, 一週三天健身房兩天羽球, 給你參考
04/30 09:52, 12F
哥 等我50歲財富自由應該也可以一週運動五天，現在光加班都來不及
推
04/30 14:18, 3周前 , 13F
平常上班真的沒時間也沒體力運動...補品還是加減吃個心安
04/30 14:18, 13F
推
04/30 20:30, 3周前 , 14F
你是我的神，馬上來大採購，請受小弟一拜Orz
04/30 20:30, 14F
→
04/30 22:25, 3周前 , 15F
一看就知道是沒在運動的
04/30 22:25, 15F
一週運動一天而已 教練課，運一天痛三天
→
04/30 22:26, 3周前 , 16F
但我覺得這篇是在偷偷業配
04/30 22:26, 16F
你想買什麼牌子都行啊 我推我自己有在吃的這幾種而已@@
→
05/01 00:00, 3周前 , 17F
字裡行間都是性焦慮
05/01 00:00, 17F
你多慮了 怎麼沒有想過就是需求量極大才需要進補XDD
→
05/01 09:44, 3周前 , 18F
營養品個人覺得能助眠的比較值得買 好好睡覺真的重要
05/01 09:44, 18F
助眠的話 薑黃、朝鮮薊、色氨酸、5htp 都可以試試看 要加強就是找複方的晚安膠囊
推
05/01 14:52, 3周前 , 19F
請問 性功能沒問題，但會漏尿頻尿，這樣是不是吃南
05/01 14:52, 19F
→
05/01 14:52, 3周前 , 20F
瓜籽就好？
05/01 14:52, 20F
輕微的話可以吃南瓜籽試試看，嚴重最好去看醫生XD 我以前是尿尿完穿上褲子會漏一兩滴出來 算很輕微
噓
05/01 17:33, 3周前 , 21F
之所以叫保健食品就是沒有做人體臨床實驗 有療效就會叫
05/01 17:33, 21F
→
05/01 17:33, 3周前 , 22F
藥品
05/01 17:33, 22F
→
05/01 17:33, 3周前 , 23F
不需要在那邊洗你吃了什麼很有感
05/01 17:33, 23F
我吃有效啊 推朋友吃反饋也都是有效 我也沒賺他們錢就純分享而已 保健食品有沒有效我自己有長期在吃最清楚，沒人逼你吃
推
05/01 22:01, 3周前 , 24F
傳這篇給泌尿科醫生朋友看，他說這個人不簡單 絕對是
05/01 22:01, 24F
→
05/01 22:01, 3周前 , 25F
高手XDDD
05/01 22:01, 25F
噓
05/02 19:27, 3周前 , 26F
這篇不砍嗎？
05/02 19:27, 26F
分享我自己有效的吃法啦 不信可以左轉 我自己過來人知道這些毛病很不爽，幫一個是一個
噓
05/02 20:49, 3周前 , 27F
樓上漏尿頻尿問題去找醫生好嗎
05/02 20:49, 27F
推
05/03 09:23, 2周前 , 28F
業配，吃那麼多絕對都比不上每週去有氧重訓
05/03 09:23, 28F
我每週上一天，再搭配這些 沒時間一週運動好幾天欸，補品加減吃啊有什麼問題嗎...
推
05/03 10:08, 2周前 , 29F
這個算業配嗎？他貼的每家都是不同的廠牌 也沒說一定要買
05/03 10:08, 29F
→
05/03 10:08, 2周前 , 30F
這幾個廠牌..
05/03 10:08, 30F
沒說一定要買這些牌子...大家可以自己去iherb挑啊@@ 我也沒放iherb推薦碼上來...... ※ 編輯: gixcheng (49.218.242.34 臺灣), 05/03/2025 17:07:31
噓
05/04 12:26, 2周前 , 31F
葉
05/04 12:26, 31F
推
05/04 20:48, 2周前 , 32F
九成都有 樣本會不會都太虛了…30幾不是還蠻年輕的
05/04 20:48, 32F
可能我們這群朋友都超愛喝酒、作息很不正常 而且每個都是從年輕就很縱慾......
推
05/05 15:24, 2周前 , 33F
再推薦你一個透納葉,增加射精爽度
05/05 15:24, 33F
好人一生平安
→
05/05 19:57, 2周前 , 34F
列出一堆效果最後只說有感實在太簡略，還有副作用，會不會
05/05 19:57, 34F
→
05/05 19:57, 2周前 , 35F
互相影響的問題，很葉
05/05 19:57, 35F
我吃這麼久什麼事都沒有 有啥副作用？ 互相影響就是好的影響啊，我吃到現在沒有副作用，只有好的作用XD 到底要業啥
推
05/07 20:37, 2周前 , 36F
尿不乾淨可以用衛生紙擦
05/07 20:37, 36F
我尿完都會擦欸！在家會直接用洗的 但就是內褲穿上走兩步又會擠一兩滴出來
→
05/07 21:41, 2周前 , 37F
還以為尿不乾淨是縱慾過度後遺症XD
05/07 21:41, 37F
不無可能，16歲第一次到現在31了，還沒有停機超過兩週過XDD 空窗最久就當兵新訓那兩週而已...
推
05/08 13:12, 2周前 , 38F
才30就在漏尿易軟….身體也太差
05/08 13:12, 38F
跟20多歲的自己比，多了這些問題，但其實不是嚴重到會影響生活 單純覺得好像該開始顧身體了，不然感覺老了會後悔 但我身體確實差，從年輕就作息超差又很愛喝酒熬夜通宵QQ ※ 編輯: gixcheng (49.218.242.34 臺灣), 05/08/2025 16:12:42
推
05/08 16:12, 2周前 , 39F
原po你會拉肚子嗎?我吃太補會拉肚子…
05/08 16:12, 39F
會欸！偶爾會空一天再吃，但我後來開始每天早晚各吃一包益生菌之後就改善蠻多
推
05/09 09:35, 2周前 , 40F
YAAAAAAAA業
05/09 09:35, 40F
推
05/10 08:10, 1周前 , 41F
推文全部都是吐嘈XD
05/10 08:10, 41F
噓
05/11 09:43, 1周前 , 42F
有夠葉
05/11 09:43, 42F
噓
05/11 10:45, 1周前 , 43F
這是你個人問題而不是常態現象
05/11 10:45, 43F
你沒這個問題很好啊 恭喜你 啊我身邊問一圈就很多人有這問題，我相信板上也不會只有我 你不需要不代表別人不需要
噓
05/12 00:22, 1周前 , 44F
瑪卡沒什麼用。太葉了
05/12 00:22, 44F
只吃瑪卡當然沒什麼用@@
推
05/14 19:46, 1周前 , 45F
好業… 分享一下好了我朋友都吃三得利的
05/14 19:46, 45F
→
05/15 14:13, 1周前 , 46F
很難不被吐槽啊 才30歲身體就開始出問題
05/15 14:13, 46F
→
05/15 14:14, 1周前 , 47F
最有效的方法就去運動重訓 也被回一周一次再多沒時間
05/15 14:14, 47F
→
05/15 14:14, 1周前 , 48F
不就標準欠罵
05/15 14:14, 48F
我就社畜啊 誰不想多一點空閒時間去運動QQ
噓
05/16 14:50, 1周前 , 49F
樓上因為這個是工作阿 必須要跟自然流量互動營造真實性
05/16 14:50, 49F
什麼業配文原PO會這麼閒一直來回訊息
噓
05/17 20:30, 6天前 , 50F
果然是業配文
05/17 20:30, 50F
→
05/18 00:52, 6天前 , 51F
你上面除了第3罐沒吃過，其他都吃過了
05/18 00:52, 51F
→
05/18 00:53, 6天前 , 52F
2、4我認為沒用
05/18 00:53, 52F
→
05/18 00:54, 6天前 , 53F
吃過別牌馬卡也覺得沒用
05/18 00:54, 53F
→
05/18 00:55, 6天前 , 54F
現在只剩吃 精氨酸、魚油
05/18 00:55, 54F
→
05/18 00:55, 6天前 , 55F
不過30也太早
05/18 00:55, 55F
2要搭配1吃才有效；4主要是調節「心理」，不是調節「身理」 所以你如果原本問題不是出在心裡層面的話，就不會有用XDD 你們不需要吃這些東西很恭喜 但沒必要在那邊落井下石吧...我就真的30歲遇到這些狀況 身邊朋友也真的都30上下就有這些症頭...可能我們作息真的很差 但不是你們沒有問題就覺得我在唬爛欸@@ 這些都是我自己吃覺得有幫助才來分享，沒必要在那邊酸啦 ※ 編輯: gixcheng (49.218.242.34 臺灣), 05/19/2025 13:21:02
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