[問題] 運動流汗對於痘疤淡化有幫助嗎?

看板Mancare (男性保養)作者 (ivertz)時間15年前 (2010/08/30 19:19), 編輯推噓14(14018)
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我的臉長痘痘問題從高中開始一直到現在 期間時好時壞但是有時候會冒大痘 至於冒大痘的不管怎樣處理總是會留疤 這些破壞皮膚真皮留下來的疤痕我除了每天擦思媚藥膏來淡化 還有多吃水果、綠豆薏仁 最近有點胖想要藉由運動來瘦身 疑問就是運動流汗對於痘疤淡化還有會抑制痘痘生長嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.197.179

08/30 19:36, , 1F
最近運動 下巴反而長痘痘...讓我苦惱
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可能運動會流汗+幫助排便(跑步之類的),排除一些髒東西
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應該會有點用處吧,至少身體會健康!
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多喝水也很重要
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我也有這個問題耶 最近買了長效型維他命C 吃四個月
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看看有沒有效
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我也是痘肌 而且我覺得沒用 最近每天早上慢跑5000
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痘痘還是一樣長 疤還是一樣深色 而且我暑假的作息已經
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比上學時正常多了.....
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運動其實是加速身體新陳代謝,代謝差的話對皮膚也不好
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但要看你的痘痘是什麼原因,如果是因為內分泌或是作息
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只能說可以多少幫助,但畢竟不是對症下藥
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對我來說 增加去角質還有敷臉的頻率是最有效的
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樓上敷臉停了狀況還是會發生,切身之痛
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規律運動對身體大多是有幫助 痘痘的話要看成因
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運動時有擦防曬嗎?紫外線會刺激痘痘 痘疤也會沈澱
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痘疤要快速淡化打雷射比較快 用擦的也要很久
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多多少少有用
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個人經驗是... 運動->流汗->臉更油->長痘 XDD
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運動時候要注意防曬。淡化痘疤多補充維他命C 檸檬芭樂之類
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運動加速全身新陳代謝 照理來說是好的 但大量流汗髒污留
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在臉上 長時間照光無防曬等等 都是負面因素 全部加總才會
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是你最後看到的結果 會不會改善當然就因人而異
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運動完流汗如果沒做好清潔,痘痘反而會更嚴重
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個人感覺真的有差喔, 我27歲一直都有長痘痘雖然不是滿臉
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都是, 但是我最近幾個月開始大量運動,從以前每週ㄧ次到
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現在每週三次以上, 我每次運動都會流很多汗, 感覺可以把
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不好的東西排出來, 最近明顯痘痘變少了,連同事也有感覺
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但是我除了運動次數增加以外其他生活作息全都一樣, 不過
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還是要注意清潔和防曬, 給你參考囉
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會長痘痘的一個原因就是循環不好,多運動流汗絕對有幫助
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09/06 22:18, , 32F
有運動有差+1
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文章代碼(AID): #1CUvEhNi (Mancare)
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