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[問題] 請問如何讓臀部會更圓翹

看板Mancare (男性保養)作者 (pv)時間16年前 (2009/11/06 16:40), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 14人參與, 最新討論串1/1
我最近添購了幾件內褲 但是穿起來看 總是沒有媽鬥好看 我也不是奢望一樣要跟媽鬥一樣(我身材也沒多好) 我自己穿好之後 站在鏡子前面 一直看問題點 我發現我屁股比較平ㄟ 沒有肉 所以內褲已經貼身了但是也撐不起來形狀! 請問有人跟我一樣的問題或是困擾嗎? 除了運動或是健身是可以改善的吧 還是有其它方式可以讓屁屁有肉圓翹一點 穿內褲會好看些呢? 我176/70 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.8.228
推
11/06 17:02, , 1F
最健康最好的方式 就是運動 model的身材也是運動得來的
11/06 17:02, 1F
推
11/06 17:03, , 2F
游泳蛙式吧~我之前游過一陣子，朋友說看起來有差
11/06 17:03, 2F
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11/06 17:08, , 3F
我正在學游蛙式勒 那我要好好學會蛙式!!
11/06 17:08, 3F
推
11/06 17:29, , 4F
我到是希望自已屁屁能平一點....
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11/06 18:12, , 5F
同樓上 屁屁翹的困擾就是褲子 腰合屁緊 屁合腰鬆
11/06 18:12, 5F
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11/06 18:48, , 6F
樓上二位 你們是天生翹的 還是練出來的呀??
11/06 18:48, 6F
推
11/06 20:00, , 7F
我也想知道"抬腿"到底有沒有用
11/06 20:00, 7F
推
11/06 20:58, , 8F
運動當然是有效阿 就臀部那邊的肌肉練大吧
11/06 20:58, 8F
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11/06 21:06, , 9F
游泳有用! 暑假游一陣子 感覺扁變圓了一點~
11/06 21:06, 9F
推
11/06 22:28, , 10F
抬腿吧 可是往後抬
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推
11/06 23:24, , 11F
多做提臀運動吧 還有把屁股黏在椅子上久一點 屁股
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11/06 23:24, , 12F
也會變大
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推
11/06 23:33, , 13F
個人覺得自由式較有用.蛙式倒是下腹線條會較美
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11/06 23:33, , 14F
但我也有五樓的問題.我的褲子腰圍都比實際上大
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11/07 01:21, , 15F
運動、游泳、騎腳踏車
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推
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我都每天刷牙時提臀.上排左腳後抬.下排換右腳.一天兩次
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11/07 23:36, , 17F
我也想讓自己的臀部平一點....
11/07 23:36, 17F
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