[心得] 運動讓皮膚變好了
大四課很少的關係
變的很常去運動
跑步+重訓+游泳...之類的
大概每天1.5小時~2小時吧
本來只是想加強一下體力
就這樣運動了一個多星期 (中間斷過一天)
感覺皮膚變好很多
變的不會狂出油
本來偶爾會長一點小痘痘也不長了
甚至連粉刺都不太出現了
鼻翼兩旁本來毛孔有點大,感覺也變小了不少
而且之前的一點小痘疤,退色好像也變快了= =
我覺得應該是血液循環變好的關係
之前真的沒什麼在運動
給想讓皮膚變好的朋友參考一下
不過不保證有效...
只是自己現在的經驗分享@@"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.132.98
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