Re: [問題] 有人在吃補充品 鋅 嗎?
※ 引述《spensir (spensir)》之銘言：
: 我是會吃 力度伸 維他命C發泡錠
: 裡面有1000mg的C和10mg的鋅
: 我是覺得精神有好一點 白天比較不會想睡
: 皮膚也比較鎮靜一點 可能是因為C的關係吧
: costco買還蠻便宜的 一顆一天 平均16塊多
: ※ 引述《charms (charms)》之銘言：
: : 不知道它效果明顯嗎
: : 因為我吃維它命B 都沒有明顯的效果耶
: : 謝謝
1. 克補+鋅(23.9mg)
2. 新萬人 HI-BC+Zinc (56.5mg)
新萬人的很明顯有效 但是我都在中午吃 避免在晚上吃
不然會長痘痘 這應該是個人體質問題 = =
力度伸的我喝了跟沒喝一樣...
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