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討論串[問題] 肩膀寬側睡會肩膀痛頭痛求推薦床墊
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#3
Re: [問題] 肩膀寬側睡會肩膀痛頭痛求推薦床墊
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rabbit76533 (MAGE)時間3周前 (2025/07/01 22:51), 編輯資訊
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我原本的床墊是席夢思的日本廠製的床墊什麼白金系列當時購入好像七萬還五萬多。. 是一張偏硬的床當初就有說要硬一點的以免腰部無支撐會痠痛，原本的舊床就是這樣。. 睡了六年多直到這一兩年感覺無論怎麼躺怎麼睡醒來都會背痛+肩頸痠痛，期間換了兩. 顆丹普枕(人體工學和千禧這兩款)，和易眠枕適合仰躺的那款還有戀
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#2
Re: [問題] 肩膀寬側睡會肩膀痛頭痛求推薦床墊
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 4月前最新作者anagan ( )時間4月前 (2025/03/24 17:18), 4月前編輯資訊
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我的肩膀也很寬，. 一開始我也是從枕頭找解方，. 試到後來，太高的仰躺不好睡，. 太低的側躺不好睡。. 我直接找個適中的3m乳膠枕，隨便睡。. 改從床墊下手，歷經乳膠彈簧床、彈簧床，. 乳膠床墊等，高密度回彈泡棉、釋壓型記憶泡棉等材質。. 我自己的感受是枕頭選乳膠枕，因為可以找到自己喜歡的Q彈度。.
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#1
[問題] 肩膀寬側睡會肩膀痛頭痛求推薦床墊
推噓9(9推 0噓 30→)留言39則，0人參與, 2月前最新作者joy80211 (WCGS)時間4月前 (2025/03/23 22:04), 4月前編輯資訊
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[問題標題]. 肩膀寬側睡會肩膀痛頭痛求推薦床墊. [內容描述]. 因為本身有長期偏頭痛問題，. 自己在近年歸納發現應該是側睡導致，. 只要在睡眠期間 有大量時間側躺時. 起床的肩膀及頸部必定會緊會痠痛 。. 近期有購入易眠枕但還是無法解決問題，. 想請教有無相關經驗的人有比較適合推薦的床墊是可以搭
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