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還有4天
個人目前只對魚油比較有興趣,
所以下面只講自己對魚油的比價。
由於WHO世界衛生組織建議的每日攝取量是300~500毫克的Omega3,
而美國心臟協會AHA則是建議每日攝取量650~~1000毫克的Omega3,
所以視需求的程度又分成500毫克以下與以上兩種情況。
<500毫克的情況,我目前認為cp值最高的是:
SWANSON 斯旺森 高濃度Omega3
120粒特價370元,
如果以一天吃一粒計算,
每日花費3.08元,
可補充360毫克的Omega3 (包含340毫克的EPA+DHA)
平均每單位的EPA+DHA成本為0.0085元
>500毫克的情況,我目前認為cp值最高的是:
NOW Foods Ultra Omega3
180粒特價713元,
如果以一天吃一粒計算,
每日花費3.96元,
可補充750毫克的EPA+DHA
平均每單位的EPA+DHA成本為0.00528元
以iherb的california gold nutrition omega 800作對照組
https://imgur.com/08CErUe
如果以一天吃一粒計算,
每日花費7.5元(已算入6折),
可補充800毫克的EPA+DHA
平均每單位的EPA+DHA成本為0.009375元。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.162.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1728480485.A.5AB.html
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