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討論串[討論] 斷食法特別是圈李和版大
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Re: [討論] 斷食法特別是圈李和版大
推噓7(7推 0噓 31→)留言38則，0人參與, 7年前最新作者meteor0905 (MeteorFish)時間7年前 (2018/07/20 12:45), 編輯資訊
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@圈李，玩一個遊戲，30歲女生身高160體重55Kg腰圍68cm 每日走5000步，文職，一星期訓練量六小時，合理攝取量是多少，然後 CR 75% 是赤字多少，訓練形態是那一種. -----. Sent from JPTT on my Sony G8232.. --. 我無聊 ,所以我存在. --.
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[討論] 斷食法特別是圈李和版大
推噓24(25推 1噓 187→)留言213則，0人參與, 7年前最新作者meteor0905 (MeteorFish)時間7年前 (2018/07/19 11:34), 編輯資訊
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ref. Annu. Rev. Nutr. 2006. 26:1- 22. doi: 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258. 如果需要達到圈李所指的每天只靠 15-20g 蛋白質供應葡萄糖，那需要斷食『數週』. 我相信這和健康沒有很大關係，反而是胡亂引用數據去『
(還有77個字)
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